czas cyklu

Tydzień 4 Poniedziałek sesja objętości MP KB28 26x 5 = 130reps/ 60min Burpee 3x10 EMOM No to koniec cyklu pierwszego. Nie dość, że udało się wycisnąć wszystkie serie w jednakowej długości, to jeszcze 10 repów więcej, niż zakładałem. :-) Na koniec szybki akcent wytrzymałościowy w postaci burpees. Tyle z pozytywów. Waga już z 9 z przodu. Czas [...]

[...] dzisiaj 88,8 czyli od 4 października do dziś niecałe 5kg zeszło i sylwetka się już poprawia, woda puszcza. jeszcze z 4kg i myślę że będzie ok. Bardzo mało białka przez ten czas jadłem, niecałe 2g/kg albo jeszcze mniej, trzeba odżywkę dokupić bo tak to lipton :-P do teraz sie mogłem bawić węgle/tłuszcze i podbijac i zbijac ale dodałem sobie [...]

ogolnie czas stosowania nie jest okreslony, biora ludzie po 2 miesiace i wszystko jest ok, mysle ze warto na cyklu jak i po cyklu. osobiscie czysto zapobiegawczo stosowalem w okresie letnio-libacyjnym

To jak to używać w czasie czy po cyklu? A tak btw co sądzicie o stosowaniu TAD cały czas, dodatkowo w celu lepszej regeneracji w końcu jeśli można spać z 2h krócej dziennie za nie całe 2dyszki to nawet z tego względu jest to opłacalny środek Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2009-08-26 09:31:46

Ja jestem po 6 strzale Tada.samopoczucie mega dobre a jestem w tej chwili w 13 dniu odbloku a od konca cyklu minely 23dni.0 spadkow.waga sie trzyma miecho tez.wygladam caly czas jak na bombce.cos w tym jednak musi byc

Panowie czy ktos was bral tadka podczas cyklu caly czas?

Dieta i trening cały czas jest dopiete (chodzi o cyferki podczas cyklu). Kończę redukcję aktualnie, jem nie całe 2g białka teraz i jestem na -200/300kcal. Po prostu nie wiem czy jak się jest na cyklu to można sobie pozwolić na powiedzmy nadwyżkę typu 500kcal, ale miałem robić tak jak napisałeś, 200kcal + a później tylko patrzeć co się dzieje i [...]

[...] trwac te 10 lat - brrr ;-) dodatkowo stosunkowo duze obrzeki (kiedys tylko mi brzuch sie uwypuklal i (.)(.) puchly; teraz uda, lydki, cellu i blisko 1,5 kg na wadze) - czas w "normalnej wadze, to moze 1-2 tygodnie w cyklu problemy ze skora na plecach skrocenie fazy folikularnej - owu czesto 2-3 dni po @, a czesto czuje juz tylko prawa [...]

Ale ogolnie waga stała mimo, ze zwiększyłem bardzo kalorie, a jedzenie było już uciążliwe, wiec zamiast tracić czas, to wole nie stać w miejscu, a zrzucić trochę tłuszczu, a zarazem poprawić insulinoodpornosc. Poza tym myśle czy na cyklu z deka nie dać deki 2:1 do testosteronu, bo wysypuje mnie, a estro nisko. Myśle, żeby zrobić tak po mini- [...]

[...] e7d(liczę, ze deca pomoże mi bardzo ze stawani) Metka 1-6/13-18 20mg dziennie, tutaj się zastanawiam czy dodać metanabol czy nie liczę na poradę. Armidex stosować cały czas podczas cyklu 0,125mg/0,25 mg dziennie czy tylko kiedy będę czuł, ze robi się gino(wolałbym do tego w ogóle nie dopuścić), bo słyszałem, ze armidex(niskie estrogeny) [...]

[...] do liczenia i trenowania. Nie wiem jak to wyjdzie z tym liczeniem - może wyjdzie a może nie wyjdzie. Nie wiem jak będzie z treningiem - tu jest najgorzej, bo ciężko z czasem jest. Może wyjdzie, może nie wyjdzie. W tym tygoniu liczenie mocno na oko, bo najpierw ugotowałam a potem zdecydowałam się liczyć. Cel1: zrzucić to, co nabrałam od [...]

[...] ja mu zjadłam ciasto! Ciasto czyste (przepis na ciasto dyniowe u Het), ale marko mi się rozjechało. Na treningu moc. Rozważam ćwiczenie rano, wtedy powinno być mi łatwiej czas zaplanować i logistycznie ogarnąć. Ale wiąże się to z innymi wyzwaniami, więc postanowię jak spróbuję. Rozgrzewka: wymachy, psy w górę i w dół, dynamiczna mobilność [...]

jak ktoś je dużo wołowiny to praktycznie cały czas jest na cyklu ;-)

[...] 2 tab. spalacz Thermo Speed Extreme - 1 rano na czczo, 1 przed treningiem 3 x 1000mg Omega3 Komlex wit. 1tab. ZMA - 2tab - przed snem DIETA: Ten sam schemat leci cały czas. http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7491d3a0c61246db96189b25e04335f1.png NIestety ssanie nieustannie się pogłębia, już nawet w pół godz. po żarciu potrafi [...]

[...] prawdopodobne. ........................................ /SFD/2020/12/16/57dbeb7943fc4e969a4ff991ddd216f2.jpg Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-12-16 21:24:00 mi to się wydaje, że idziesz cały czas w górę z testem, no ale LH i FSH masz niepokojąco wysokie cały czas jak jądra są popsute to pewnie nie produkują nic lub bardzo, bardzo mało

[...] rozważałam ostatnio, żeby wyciągnąć wnioski. No i na razie: 1. na pewno nie za długie przerwy. 2. ilość posiłków: niby raczej lepsze x5, ale jest to mniej istotne niż czas między nimi. 3. węglowodany: chyba znaczenie ma też ilość węglowodanów na posiłek: najlepiej gdzieś do ok. 40 - ale to jeszcze nie na 100%.] [...]

[...] też związek z fazą cyklu. U każdego inaczej, ale możesz poobserwować przez kilka miesięcy na ile dni przed okresem pojawiają się takie wzdęcia, bo i tak miewasz je co jakiś czas. Tylko bez jakiejś specjalnej skrupulatności i szukania w tym głębokich ideologii ;-) Dziś/jutro postaram się odpisać. Zmieniony przez - eveline w dniu 2016-06-07 [...]

[...] się zastanawiam czy zrobić mostek np na samym hcg , tylko czy wtedy jakość spermy się zadowalająco poprawi Czy po prostu zrobić odblok i dać odpocząć organizmowi na jakiś czas. Bo wrócić ON wrócę na pewno Badanie spermy u mnie ot koszt ok 150 zł.(sprawdone w 3 latach) Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2019-09-14 23:38:52 Zmieniony przez - [...]

[...] nie istnieje). Mam caba ale nie będę dawał i zobaczymy co powie andro za dwa tygodnie, moze jakaś recka wpadnie ;-) i to TSH tez nie zaciekawieni wyglada. Poza letro cały czas leci ashwaganda, Szafran, tongat Ali, maca i Morfologia tez ok. Hematokryt i hemoglobina po w normie, czyli zeszła, bo pod koniec cyklu była już grubo ponad normę. [...]

Bardzo dobrze. Jestem na cyklu, temat potomstwa nieaktualny, ale leci cały czas HCG, wiec musiałbym zbadać nasienie by zobaczyć jak to wyglada z płodnością. Wiem, ze już raczej nigdy nie będę naturalnym, napewno HTZ przynajmniej. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2022-10-28 07:39:35